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2011/07/16 Sat  13:00
 「体が資本!」

梅雨も明けて、いやっちゅーくらい暑いですね。。。(;≧皿≦)


ガリガリ君が手放せない今日この頃、皆様いかがお過ごしですか?

前の日記にも書きましたが、今月は体をとことん治すべく

3日に1回くらいのペースで整骨院に通っています♪

普段私はステージ本番や歌やフリの練習が主だと思ってらっしゃる方も多いかも知れませんが、

実はPCに向かう作業の方が多いかもしれないくらいで。。。( ̄▽ ̄;)

音源や資料や連絡事項、打ち合わせのやりとり、歌紙作り、告知メール、

衣装などの調達、ネタ探し?!などなどw、

PCを使えば使うほど、体が固まっていきまして。。。(;≧皿≦)

体が固まるとそれだけで、疲れる。。。すぐ疲れる。。。

そんなに死ぬほど動き回ってないのに、疲れるwww

さらにこの疲れ、寝ても取れないんです!!!

っていうか起きた時すでにしんどい、いや起きたてが一番しんどいか?!

というくらいで。。。

なんでこんなにしんどいんやろか。。。これって年のせいか?!

と思っていましたが、唄も唄いづらくなってきたので

これはいっぺん徹底的に治してみよう!という事で、

自覚がなくても、何を置いても2~3日に1回は整骨院に行くように心がけました。

そしたらどんどん元気に~♪♪♪ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ

まだ全快ではないですが、それでもだいぶ楽~☆

もちろん、やっぱり唄も唄いやすくなりました!!!

しかも体が楽だと仕事もはかどるし、気持ちもポジティヴ&アグレッシヴに!

「体が資本」とは本当によくいうたもんですね☆

こりゃええわ♪

もっともっと調子アゲていくでぇ~♪♪♪(^O)=3



整骨院のせんせが話してはったのですが、規則正しい生活って、一見聞こえはいいですが、

実は体にとってはたまにリズムを狂わせてあげる方がよかったりするんですってー!!!

例えば、毎日6時間寝るより、ある日はもう寝れん!っていうくらい十何時間も寝てみて

ある日は3~4時間で起きる、とかしてあげた方が疲れがとれるんですってー!!!

実は私、今までだいたい決まった時間(まぁ朝方ですがw)に寝て

だいたい6~7時間で起きてたのですが、全っ然疲れがとれなくて

たまたま前日、あまりにしんどくて

「もういい!今日は自分をあまやかす!」と眠いだけ寝まくって、

逆に次の日は目が覚めたので4時間くらいで起きちゃったんです。

そしたらなんかスッキリしてて!!!

んでその日整骨院でせんせのお話を聞いたもんだから

「それやー!!!!」思いましてwww

まーきっと個人差もあるんでしょうが、私には合ってたかも♪

もともと「喉の為に寝なきゃ。。寝なきゃ。。」と

変なA型気質なのか、意味のない強迫観念に縛られておりましたが、

その話をきっかけに、寝れても寝れなくてもあんまり気にしなくなりました☆



あと元気の秘訣は胃をからっぽにしてあげる時間を作る事☆だそうです♪

元気が出ない時、疲れてる時はご飯食べてパワーアップ!と思いますが、

胃が弱ってる時に食べちゃうと、余計に疲れちゃうそうで。

なので、胃が働かないで休める時間を作った方が、回復が早いんですって☆

これもたしかに実践したらそうだった♪

時間の関係で今食べとかないと。。って食べた時より、

お腹すくまで食べなかった時の方が体が軽かった!

この夏は腹八分目で夏バテ防止ですな☆(v^ー°)



さてさて、M-Train のコマーシャルも290回再生!!!ありがとうございます☆

めざせ300回!!!

皆さん8月2日!遊びに来て下さいね~♪

そしてそして来週金曜日もライブでーす!!!

M-Train でもprivate geet でもないgeet、皆さん遊びに来て下さいね☆

待ってまーす!!!ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ

 ↓ ↓ ↓

■■■ 7月22日(金)I LOVE Vocalist @  Mother pop corn ■■■

オープン:19時
スタート:19時半(geet は20時半~)
場所:本町 「Mother pop corn」
   http://www.mother-popcorn.com/
チャージ:2500Yen(Drink代別途要)






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Comment

☆ 

体の疲れ、そうですね!中々取れません。起きた時にグッタリ状態の時があり、今日はもう仕事したくないと朝から思って憂鬱になってしまいます。かと思ったら、前日にお酒を飲んでいても、朝スッキリしている時も・・・。
来週金曜日、着々と進行しています。木曜日の夕方の切符を仕入れました。職場の周りにも金土と休むと言いまわっていますので、もう少しです。あとは、客先に金曜日は居ませんと伝えれば、よっぽどの事が無い限り、22日の19時には店に行きます。
ところで、geetさんの前はtomomiさんのようでですが、そのtomomiさんはM-Traのtomomiさんだったりしますか?もしそうであれば、チョット楽しみが増えました。CMを見る限りかなりの絶叫タイプですよね?!楽しみにしています。
当日はおそらく白黒のボーダーのラガーシャツで登場です。

☆ 

 今回のブログはかなり健康志向(^^ゞ
勉強になります。
 ライブ行って、遅くなって睡眠時間減っても翌日妙に元気なのは、精神が充実してるからやね!
 ライブに行く口実がまたできた!サンキュヽ(^o^)丿

☆ Re: タイトルなし

Nさん☆
コメントをどうもありがとうございます♪♪♪
そうですよ~TOMOMIはM-Train のメンバーです☆
22日、お待ちしております!!!ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ


☆ Re: タイトルなし

ゆうこさん☆
コメントありがとうございます♪♪♪
わははw私にとってはとても嬉しい言葉です☆
22日もパワー全開で頑張りまっす♪♪♪
ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ

    
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★プロフィール★

geet(ギィート)

geet(ギィート)
Soul Music、R&B、JazzやPops、Discoなど
洋楽や邦楽のカバーを中心に活動中のヴォーカリスト。
現在東京を拠点に複数のステージにレギュラー出演している他
関西でもギターデュオのステージ等ライブ活動をコンスタントに行っている。

【主な経歴】
・ORC200主催のヴォーカルクイーンコンテストに出場し、2度の準グランプリを獲得。
・インテリア雑貨店[Franc Franc]の音楽ブランド
[Franc Franc Music]より発売されたMovieコンピレーションCD「Someday」をはじめ数々のアーティストや作品のレコーディングに参加。
・2011年秋京セラドームにてプロ野球公式戦(オリックス対日本ハム)での国歌独唱を果たす。
・2015年12月にはDJ-g3のオリジナルシングル「 I won't give up」のヴォーカルに抜擢され geet初の楽曲配信がスタート。
・2017年12月には第2弾シングル「Love Is...」も配信リリースされた

【現在レギュラー出演中のStage】
・新宿ロボットレストラン
・横浜KENTO'S

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